PARABÉNS
NUTRICIONISTAS!!
Em 31 de agosto celebramos o Dia do
Nutricionista. Este profissional desempenha função essencial em
nossas vidas, pois além de indicar o que podemos ou não comer, ele faz um
levantamento detalhado dos nossos hábitos alimentares, estuda as melhores
maneiras para mantermos o peso sem passar por privações e nos auxilia também no
tratamento de diversas doenças relativas ao excesso alimentar ou à carência
nutricional.
Pensando em trazer uma
alimentação mais equilibrada, a NUTRIVIDA preparou uma receita muito especial e
saborosa para comemorar o dia do nutricionista:
BOLO INTEGRAL DE BANANA
IGREDIENTES:
6 bananas cortadas em rodelas
½ xícara óleo de canola
½ xícara leite desnatado
1 xícara farinha integral
1 xícara açúcar mascavo
Canela a gosto
1 colher sopa fermento em pó
6 ovos
100g castanha
MODO
DE PREPARO:
1. Bata
tudo no liquidificador com apenas 1 banana;
2. Misture
na massa as castanhas picadas utilizando uma colher;
3. Ponha
as rodelas de banana sobre a massa e
salpique com canela.;
4. Leve
ao forno, até que não saia a massa no palito;
5. Saborear
com um suco natural ou chá de frutas.
Stephanie
G. Marques
Nutricionista
CRN2 8968