Não é de hoje que crianças do mundo inteiro tem dificuldades na
aceitação de uma alimentação mais saudável. Ainda mais no mundo atual, aonde as
comidas rápidas (fast foods) fazem sucesso entre todos, mudando a cada dia os hábitos alimentares da população, principalmente, entre os mais jovens.
Mas o que será que chama a atenção delas?
Alguns estudos comprovam que não é somente o sabor das
guloseimas, mas sim, as cores, a apresentação e principalmente a ideia de que
comer também é se divertir.
E como que uma
criança pode se divertir comendo uma cenoura?
Se pensarmos rápido, talvez, a reposta seja que isso é
impossível. Mas se colocarmos a imaginação pra funcionar e com um pouco de
paciência, um mundo de opções se abre e aí é que começa a brincadeira.
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| Com um pouquinho de criatividade comer não será mais um problema! |
Desde a amamentação demonstramos o nosso afeto alimentando
corretamente nossos bebês e por isso a alimentação está tão ligada ao cuidado,
carinho e vínculo entre pais e filhos.
Então, aproveite e faça da preparação de
um simples lanchinho, um gesto de amor pro seu pequeno (a). Com certeza a criançada vai adorar.
Além de proporcionar uma alimentação divertida, você estará
ensinando ao seu filho a ter uma alimentação mais saudável, proporcionando uma
infância mais feliz e longe de doenças.
Para não se arrepender amanhã!
Luana Lima – Nutricionista